Percorsi per adulti in presenza e on-line

Una serie di incontri per entrare in una nuova comprensione e accettazione di sé in un’ottica di gioia e creatività. 

Si impara un modo nuovo di stare nella vita, accogliendo e coltivando le proprie potenzialità e desideri profondi da un lato e accogliendo allo stesso modo i propri disagi e sofferenze. Si coltiva una nuova consapevolezza riguardo a questi ultimi,  scoprendo il valore e il significato di ciò ch eviviamo.Impariamo a scegliere secondo il nostro sentire più profondo, mettendo luce e chiarezza nei contenuti mentali e nelle nostre azioni.

Gli strumenti sono:

la meditazione, il movimento corporeo consapevole, l’espressione attraverso il disegno, la scrittura e la creazione di mappe, la manipolazione di diversi materiali, la condivisione verbale.

Gli strumenti artistici permettono ai propri paesaggi interiori di emergere alla luce della Consapevolezza.

La meditazione permette di far sedimentare il movimento dei contenuti psicosomatici (sviluppare la calma interiore) ricordando (tornare al cuore) la propria natura più profonda. 

Integrare emisfero destro (intuito, ispirazione) e sinistro (razionalità, azione) attraverso la pratica artistica permette una comunicazione tra profondità e superficie, perché i desideri e le aspirazioni profonde e le distorsioni rispetto a queste possano venire alla luce ed essere messe in pratica o lasciate andare.

Grazie alla pratica artistica si crea una nuova comprensione, più profonda di quella intellettuale. Si entra nel flusso creativo che restituisce vitalità, entusiasmo e meraviglia.
Ci si connette con l’energia vitale che ridona freschezza e motivazione.